肩の力、抜こう。ゆるめよう♡ありのままの自分を信頼するということ

ワークライフスタイリスト®認定講師、ビューティーライフアカデミー認定校ドリームライフナビゲーターの水野まほこ です＾＾

時には力を抜くことでありのままの自分を

ここ数日の私が特に気をつけていることそれは力を抜くこと

宮本佳実さん認定のワークライフスタイリストというと彼女のブランディングテーマである「ゆるふわ」が強い印象として残るため、考えがふわふわして、メルヘンでなんとなく、雰囲気で好きなことをやっている人たち、そして時にはいい加減に仕事をしている人と誤解を受けることがあります。
でも実際の私はこういうタイプでは全くありません。
私が佳実さんの考え方から学んだことの中で一番その当時の自分に響いたこと。それは力を抜き、ありのままの自分を信頼することでした。

ストイックに生きることはいい、ただ頑張り過ぎないで

前職で働いていた頃の私は、毎日キチッとした服を着て、キチッと仕事をして、少しでも何か失敗をすると必要以上に自分のことを責めまくる人でした。ストイックに生きること、一生懸命働くことは決して悪いことじゃありません。何かに夢中で一生懸命がんばっている人の姿を見ると、私は今でも感動します。

ただ、自分の身体に相当の負担を強いるほどの頑張りは、行き過ぎだったなと思います。今でもね、そんな当時のすっごいストイックな自分が顔をのぞかせることがまだまだあります。時に、空が白むまで何かを勉強したり、準備したり。そこまでしなくてもいいんじゃない？と他の人なら気づかない細かいところまで想定して、準備して、動きまくる。

そんなところがあります。

頑張っているからこその声かけが大事

だから、こんな私だからこそあえて、言い聞かせていること。それが肩の力、抜こうよ♡もうちょっと、ゆるめようよ♡いう、甘いささやき。頑張っているからこその声かけです＾＾

もしあなたが私と同じようなストイックな真面目さん、頑張り屋さんで（ちょっと最近疲れているな〜）と感じるならあえて自分に甘いささやきをかけてあげてね♡大丈夫日頃たくさん頑張っているあなたが少しくらい手を抜いたところでそんなに困る人、いないから＾＾

わたしの身体、よく頑張っているね、ありがとう

そして、そんな自分をどうか責めないでね。あー私、よく頑張っているよねありがとう、私の身体！ご褒美にマッサージに行かせてあげる♡美味しいご馳走食べさせてあげる♫今日はたっぷり眠ってもいいよ、ダラダラしてもいいよ＾＾親友みたいに自分のことを大切に扱ってあげてね。

 

人のために自分のことをたくさん犠牲にしなくてももう大丈夫。あなたはあなたの幸せを考えてもいい頃だよ。あなたはあなたの楽しむ時間を持つことを自分に許可してもいい時だよ。私の言葉必要な人に必要な時に届きますように♡

 

良い夢を・・・おやすみなさい。

 

愛を込めて♡まほこ